おはようございます(^_^)v

寒くなりましたねー(_ _)

足先冷えてませんか??

足先が冷えると、足の動きも悪くなります。

足先からの血流が悪くなることで、 頭痛、肩こり、腰痛なども出てきます”(-“”-)”

ぜひ自宅で、ストレッチや体操も行ってみて下さい!(^^)!

そんなセルフケアもお伝えします!(^^)!

「からだ屋」では、フットケアや足関節ケア、角質取りなどなどおすすめです。

特にこの時期は、リンパマッサージで代謝をアップしましょう。

下半身だけでもOKですよ!

からだは、必ず変わります!!!!ブログ画像