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ダイエット??

karadaya 2019年12月8日 カテゴリー: 代謝アップ

ブログ画像ダイエットのタイミング

こんにちは藤生です(^_^)v
先日お客様から、冬はどうせ太るから暖かくなる春ごろかダイエットしますと言う話題になりました。
その方は夏に水着を着るために頑張る!と張り切っていましたが、個人的にはダイエットするなら冬の時期からはじめるのがオススメです。

理由としては、落とすのに3~4ヶ月、体に覚え込ませるのに3~4ヶ月欲しいからです。
早く落とし過ぎてもリバウンドしやすくなりますし、落ちても体が安定してない状態だと体が元に戻ろうとするのでリバウンドしやすくなります。
冬は体に脂肪をつけて温めようとするのでやはり太りやすいです。
ですが冬にどれだけ頑張れるかによって、春~夏に向けての成果が違います!

マッサージや運動は身体の代謝を上げることができるのでオススメです。

足先冷えますねー(_ _)

karadaya 2019年12月7日 カテゴリー: 代謝アップ

おはようございます(^_^)v

寒くなりましたねー(_ _)

足先冷えてませんか??

足先が冷えると、足の動きも悪くなります。

足先からの血流が悪くなることで、 頭痛、肩こり、腰痛なども出てきます”(-“”-)”

ぜひ自宅で、ストレッチや体操も行ってみて下さい!(^^)!

そんなセルフケアもお伝えします!(^^)!

「からだ屋」では、フットケアや足関節ケア、角質取りなどなどおすすめです。

特にこの時期は、リンパマッサージで代謝をアップしましょう。

下半身だけでもOKですよ!

からだは、必ず変わります!!!!ブログ画像

美脚コースを受けられたお客様の感想!

karadaya 2019年12月4日 カテゴリー: 代謝アップ

こんにちは!
からだ屋博多駅前店 コニーです^_^

期間限定コースの【はやし式 美脚メソッド】
施術を受けられたお客様に嬉しいお声をいただきました!

また、美脚コースですが
足が美しくなるだけでなく
むくみ解消、冷え対策、だるさの軽減など
他にも嬉しい結果がついてくるかも!?

イベント期間:12月2日~25日まで
【女性限定】です♪

是非この機会に一度体験してみてください♪

皆様のご来店心よりお待ちしております!

ブログ画像

美脚コース始まりました!!

karadaya 2019年12月2日 カテゴリー: 代謝アップ

こんにちは!日々、寒さが厳しくなってきましたね、、、

皆様、体調管理には十分お気をつけてお過ごしください(^-^)

“女性限定  クリスマス 企画”

『はやし式  美脚メソッド♪』

眠った筋肉、関節の働きを、呼び起こすことで、すべての組織を正常に近づける力が上がります。

骨盤調整と足関節調整を行い、身体の土台を整えながら

上半身は神経ドレナージュでリンパを流し下半身はオールハンドでむくみを取り除きます。

古い角質を取り除き臭いや乾燥を防ぎ更には、足元の安定を保つ事ができます。

☆美脚のアプローチから身体全てが変わっていく☆

からだ屋スタッフは

お客様すべの身体を前向きにしてあげること!! をモットーに

最高の「てあて」を目指してます。

ご希望のお時間がございましたらお気軽にお問い合わせください!

イベント期間 : 12月2日~25日まで

皆様のご来店心よりお待ちしております!

ブログ画像

ダイエットへの道(^_^)v第1弾

karadaya 2019年11月25日 カテゴリー: 代謝アップ

『ダイエットへの道』

こんにちは!ノース天神店の藤生です

きょうはダイエットについて話してみたいと思います。

最近友達の女の子からダイエットを始めたから

ご飯を抜いてがんばってる!という話を聞きました。

その子の頑張りはすごいなと思いましたが、そのやり方はうまくいきにくい!

むしろリバウンドしやすいのでもったいないです。

その子にも少し話をしましたが、糖質を抜きすぎるとエネルギーが足りなくなるため、次の食事の糖質を吸収しやすくなります。結果リバウンドしやすくなるのです。

もしダイエットを考えてる方がいるのでしたら、まずは食事の写真を撮ってもらいたいです。皆さんは昨日、一昨年食べた物をすぐに思い出せますか?

僕は思い出せませんでした w

でも、なかなか思い出せない人も多いと思います。

なので食事の写真を撮って、自分がどんな物を、どんな量を食べているのかを知ることが大切です。

まずは一週間でもいいので写真を撮ってみてください♪

次回はダイエットへの道2をお送りします^_^ブログ画像

情報です!體整骨院で美容鍼が始まる♪

karadaya 2019年04月27日 カテゴリー: 代謝アップ

こんばんは!ノース天神店の山崎です。

「最新情報です♪」
隣接する「體整骨院」ノース天神院で、毎週金曜日に
“美容鍼(バリ)”が始まりました。

まだ2回ですが、なかなかの評判です!
鍼灸師の先生も凄腕の方だそうです。

予約すれば、「からだ屋」でも“美容鍼”が
受けられるそうですから、是非お試しを!
そしてお試し価格も¥3000とお得♪

これが體整骨院の“美容鍼”チラシです。
興味のある方は、ご予約の上是非お試しを!

骨盤美人は、健康に近づく第一歩!(^^)!

karadaya 2019年04月27日 カテゴリー: 代謝アップ

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おはようございます( ^)o(^ )

からだ屋では、メンテナンスも重要しております(*^-^*)

骨盤って、だいぶ、一般の方にも大切さは伝わっていると思います。

からだの土台です。

骨盤が硬いと、むくみ、冷えになり、結果、からだへ様々な不調になります(>_<)

当店の様々なコースにオプションとして、体験いただけます(^_-)-☆

からだの土台から、変えてみませんか??

ぜひ体験してみて下さい(^^)/

新学期スタート♪

karadaya 2019年04月7日 カテゴリー: 代謝アップ

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明日から新学期がスタートしますね。
入学式、入社式、等々皆さま新たな新生活の始まりを迎えることと思います。

環境の変化で体調を崩したり、ストレスもかかえることが多くなるこの時期。

からだやで身体のメンテナンスをしてみませんか?

気持ちをリフレッシュして新生活をハッピーに☆彡

スタッフ一同お待ちしております♪





春のおすすめ70分コース

karadaya 2019年03月19日 カテゴリー: 代謝アップ

春のおすすめ70分コースをご紹介します。

新生活スタート!身体のキレ復活
自律神経を整えて、内側から疲れ・ストレス解消!

神経ドレナージュで身体のキレを取り戻しながらのお得な
70分コースをご紹介します。

鈍くなった神経と筋肉を復活!
ゆっくり、たっぷり身体回復!

※8つのコースを準備♪ 是非この機会にお試しください。

博多店、ノース天神店同時開催中!(~5月末まで)
スタッフ一同お待ち致しております。 「からだ屋」

リンパの重要性!?

karadaya 2019年02月7日 カテゴリー: 代謝アップ

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〇リンパの2つの役割
1、排泄機能(体内のゴミ回収屋さん)
使い古した水分などが動脈からおくられると
動脈と共に回収するのがリンパ管の役目。
担当は尿酸などの「大きな粗大ゴミ」。
回収後はリンパ節でろ過をしてピカピカに。
その後、ゴミは鎖骨のリンパ節で合流し、
汗や尿で排泄される。

2、免疫機能(ウイルス退治屋さん)
リンパ管に入ったウイルスは、リンパ節の中で
リンパ球が退治してくれる!

血液は心臓がポンプの役割をして活発に流れるけど
リンパにはポンプはありません。。
だからリンパは筋肉に助っ人を頼んでいるんです!
筋肉が伸び縮みし、リンパ管に圧をかけることで
流れを促します。
でもその流れはとてもゆ~っくり。
日常でしっかり筋肉を動かさないとすぐに滞ってしまいます



☆5大リンパ節とは
《頚部リンパ節》
顔・首のリンパ液の通過点。滞ると顔のたるみや
くすみ・しわ・しみ・二重アゴの原因に。
《鎖骨下静脈》
ゴミ箱。リンパ液はここで静脈と合流して
老廃物を排泄します。
《腋窩リンパ節》
滞ると肩こりや二の腕のたるみ、四十肩、五十肩など。
《鼠経リンパ節》
滞ると下半身のむくみ・冷え・セルライト・静脈瘤など。
《膝窩リンパ節》
滞ると冷え・むくみ・しびれ・関節痛・外反母趾など。

リンパは身体にとって、とても大切な役割をしています。
これからの寒い時期は特に、代謝も落ちやすく、
冷えやむくみ、疲れやすさなどの症状なども出やすくなります。
ご自宅でのケアやリンパのマッサージなどで
リンパのつまりを改善し、健康な体を手に入れましょう!(^^)!
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